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O contexto
A necessidade de vitamina D varia, e exame ou contexto clínico pode importar mais que promessas de marketing.
Checklist de escolha
- Leia a quantidade por porção em microgramas e UI.
- Evite combinar vários suplementos que contenham vitamina D.
- Não use doses altas por longos períodos sem orientação.
O melhor rótulo é claro sobre dose, porção e ingredientes — e atende a uma necessidade identificada.
Resumo prático
O melhor rótulo é claro sobre dose, porção e ingredientes — e atende a uma necessidade identificada.
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